2026 年国庆法定放假 10月1日 - 10月7日，共 7 天。调休上班：9月20日（周日）、10月10日（周六）。

推荐请 3 天连休 13 天（09.25-10.07），请假日：09.28、09.29、09.30。杠杆率 4.33（非常值档）——等同"请 1 天换到 4.3 天连休"。

杠杆率 = 连休总天数 ÷ 请假天数。≥ 4 非常值（请 1 天白捡 3 天以上）；3-4 值得；2-3 一般；< 2 不太值。杠杆率越高越划算但总连休通常越短，拼长假反而杠杆率偏低。

只按法定放假日期休就好——10月1日 - 10月7日 7 天是刚需。拼假只是优化方案，不是硬要求。请假前先和直属主管口头沟通意向，避开项目关键节点；提交 OA 时附说明（家庭事务 / 已订车票机票均可）。