计时器

倒计时（Countdown）：从设定时长往 0 倒数，到 0 触发提醒。用于"做某事 X 分钟"。秒表（Stopwatch）：从 0 往上累加，手动停止。用于"看做某事用了多久"。两者本质都是定时器，前者关注"什么时候到点"，后者关注"经过了多久"。本工具同时支持两种模式。

不一定，看浏览器和设备。桌面浏览器通常会暂停后台标签页的 JavaScript（节能策略），到时间可能不响或晚响。移动浏览器 锁屏后多数会停止脚本。可靠方法：手机用系统自带"时钟" APP 的计时器（系统级，锁屏照常响）；网页计时器仅适合页面保持激活的场景。本工具会请求"通知权限" 提升后台响铃概率。

三种常见原因——(1) 浏览器静音/标签静音：检查标签页是否被静音；(2) 未交互即播放：现代浏览器要求用户先点击页面才允许自动播放音频，第一次用要点一下"开始"；(3) 手机静音模式：iOS 静音/勿扰模式下网页通知可能被压制。保险做法：开提示音 + 视觉闪烁 + 浏览器通知，多重提醒。

看工具支持。本工具支持同时设置多个倒计时，比如蒸蛋 8 分 + 烤面包 12 分 + 泡茶 3 分。每个独立计时、独立提醒。复杂烹饪场景特别有用——一锅炖菜 + 一笼蒸点 + 一壶煮茶可以一屏全管。

Tabata 经典方案：20 秒高强度 + 10 秒休息 × 8 组 = 4 分钟。HIIT 一般版：30 秒高强 + 30 秒休息 × 10 组 = 10 分钟。本工具支持"自定义循环计时"——设置工作 + 休息时长和组数，自动循环切换并发出不同提示音。也可以用专业 HIIT APP（Tabata Pro 等）。

浏览器计时器在毫秒级（误差 < 100ms），远高于人类感知阈值（约 100ms）。但精度受系统调度影响——CPU 满载、电池低电模式、后台标签页可能导致延迟数百毫秒。烹饪、锻炼场景这点误差可以忽略；科学实验、音乐节拍器场景需要专业硬件。