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预产期（EDD） 是「妊娠满 40 周 / 280 天」对应的那一天，用来标定孕周、排产检日程、判断是否足月，而不是分娩日期预测。本工具支持三种推算入口，并按你的月经周期长度做校正。
| 方式 | 算法 | 适用 |
|---|---|---|
| 末次月经 | 首日 + 280 天 +（周期 − 28） | 周期规律、记得清见红首日 |
| 受孕日 | 受孕日 + 266 天 | 做过排卵监测、试管移植、只有一次同房 |
| B 超孕周 | 检查日 − 当时孕龄 → 折算末次月经，再 + 280 天 | 周期不规律或记不清末次月经 |
三种方式最终都折算到同一个「有效末次月经日」，孕周和产检时间窗都从这一天起算。
内格勒法则（LMP + 280 天）暗含两个假设：周期 28 天、第 14 天排卵。真实周期的差异主要出在排卵前的卵泡期——周期 32 天的人往往是卵泡期长了 4 天，排卵和受孕整体后移，预产期也应后移同样天数。黄体期（排卵到下次月经）个体差异小，多在 14 天左右，所以校正量直接取「周期 − 28」。
产检频率的常规安排是：28 周前每 4 周一次、28–36 周每 2 周一次、36 周后每周一次，高危妊娠会更密。
| 项目 | 窗口 | 说明 |
|---|---|---|
| NT 超声 | 11 – 13⁺⁶ 周 | 窗口最窄，过期无法补做 |
| 无创产前 DNA | 12 – 22⁺⁶ 周 | 推荐 12–16 周，留出复查余量 |
| 大排畸（系统超声） | 20 – 24 周 | 需提前预约，别拖到 24 周后 |
| 糖耐量筛查 | 24 – 28 周 | 前一晚禁食 8–14 小时 |
本工具按 280 天平均孕期做纯日历推算，不考虑双胎、既往孕产史、月经长期不规律、哺乳期怀孕等情况，结果仅供参考，不作医疗诊断依据。首次产检时医生会用早孕 B 超核对并最终确定预产期，之后一律以医院核定的孕周为准。
只有 约 4%–5% 的人在预产期当天分娩。预产期是「妊娠满 40 周」这个约定的孕龄刻度，不是分娩日预测：37 周 0 天到 41 周 6 天分娩都算足月，其中 39–40 周最集中。280 天这个数字本身还偏早——Mittendorf 等人的研究测得白人初产妇实际分娩中位数约在末次月经后 288 天，比预产期晚一周左右。所以把它当成前后各两周的区间来准备待产，比盯着那一天更实际。
要。内格勒法则默认周期 28 天、第 14 天排卵，周期 35 天的人排卵约晚 7 天，预产期也应往后推 7 天。本工具在「末次月经」模式下按 预产期 = 末次月经首日 + 280 天 +（周期长度 − 28） 自动校正，把周期填成 35 即可。周期长期短于 24 天或长于 38 天（FIGO 现行的正常范围口径），建议直接以早孕 B 超核对，别再用日历法推。
听 早孕期 B 超。孕 8–13 周之间用头臀长（CRL）测算孕龄误差仅 ±5 天左右，而末次月经受排卵早晚影响可差一两周。临床通常的做法是：两者相差超过 5–7 天就以早期 B 超为准并重新核定预产期；到了孕中晚期，B 超估算孕龄的误差反而变大（可达 ±2–3 周），此时不再用来改预产期。
换算成受孕日再用「受孕日」模式：D3 鲜胚移植 → 受孕日 = 移植日 − 3 天；D5 囊胚移植 → 受孕日 = 移植日 − 5 天；如果是自己取卵那一次的周期，取卵日就相当于排卵日。之后预产期 = 受孕日 + 266 天。生殖中心给的孕周口径通常也是这么折算的。
从 末次月经首日 算，这是产科统一口径（称孕龄 / 妊娠龄）。所以说「怀孕 8 周」时，胚胎的实际发育时间约 6 周——两者差的正是从月经首日到排卵受孕的那两周。胚胎学上的「胚龄」才是从受孕算，日常沟通和产检单上写的都是孕龄。
不算异常。41 周前继续按医生安排产检 + 胎心监护即可；超过 41 周多数医院会评估宫颈条件、羊水量和胎盘功能，讨论催产；满 42 周仍未分娩属于过期妊娠，胎盘功能下降与胎儿风险上升，通常不主张继续等待。具体决策一定以产科医生的评估为准。