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可选:填首次参保年月,核对最低缴费年限
法定退休时间
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💰 首次领养老金 ·
最早可退
弹性提前
法定退休
政策法定时点
最晚可退
弹性延后
计算口径:2024-09-13 十四届全国人大常委会第十一次会议通过《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》,批准附件《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》,2025-01-01 起施行。
男职工由 60 → 63 岁(每 4 月延 1 月);原法定退休年龄 55 岁的女职工由 55 → 58 岁(每 4 月延 1 月);原法定退休年龄 50 岁的女职工由 50 → 55 岁(每 2 月延 1 月)。
弹性退休:按人社部《实施弹性退休制度暂行办法》,可自愿提前最多 3 年(但不早于原 60 / 55 / 50,且须满足所选退休年份对应最低缴费年限),或延后最多 3 年(最低缴费年限按法定退休年龄对应年份核算,延后不提高门槛)。最低缴费年限 2030-01-01 起由 15 年每年递增 6 月,至 2039 年达 20 年封顶。
达到法定仍缴费不足:按《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》第二条,可延长缴费或一次性补缴至最低年限后领取养老金。
首次领取养老金:按现行社保经办惯例,达到法定退休年龄当月办结退休手续,次月起按月发放养老金。

退休计算器 按 2025 年新政,根据你的出生年月和性别岗位,算出法定退休时点、弹性提前 / 延后区间以及退休时需满足的最低缴费年限。所有计算本地完成,不上传任何个人信息。

新政核心

2024-09-13 全国人大常委会通过,2025-01-01 施行:

人群原法定新法定延迟节奏完成年份
男职工6063每 4 个月延 1 个月2039
原 55 岁女职工5558每 4 个月延 1 个月2039
原 50 岁女职工5055每 2 个月延 1 个月2039

弹性退休区间

可自愿提前最多 3 年(须同时不早于原法定年龄、并达到所选退休年份的最低缴费年限),或延后最多 3 年。弹性退休期间的养老金按实际退休时点重新计算。

最低缴费年限

  • 2029 年及以前退休 — 15 年(180 月)
  • 2030 年起每年 +6 个月
  • 2039 年起 — 20 年(240 月)封顶

数据来源与免责

《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》及附件《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》、人社部《实施弹性退休制度暂行办法》。计算结果仅供参考,正式以参保地社保经办机构核定为准。

📍使用场景

  • 查自己什么时候退休出生年月 + 性别 + 原法定退休年龄(男 60 / 女 55 / 女 50),一键得到法定退休年月、年龄精度到月。
  • 弹性退休方案对比看最早可退、法定、最晚可退三个时点,决定是提前 3 年拿低额养老金,还是延后 3 年拿高额。
  • 缴费年限是否达标填首次参保年月,查到法定退休时累计缴费月数,是否满足最低年限(15 → 20 年渐进)。

常见问题

2025 年起延迟退休具体怎么延?

依据 2024-09-13 十四届全国人大常委会第十一次会议通过的 《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》 及附件 《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》,2025-01-01 起施行。男职工 60 → 63 岁,每 4 个月延 1 个月;原 55 岁女职工 → 58 岁,每 4 个月延 1 个月;原 50 岁女职工 → 55 岁,每 2 个月延 1 个月。延迟到封顶(男/原 55 岁女职工 36 月、原 50 岁女职工 60 月)为止,之后出生的全部按新退休年龄。

我什么时候出生不受影响?

男职工:1964-12 及以前出生,2024-12 前已达 60 岁,按原规定退休。原 55 岁女职工:1969-12 及以前。原 50 岁女职工:1974-12 及以前。这些人群的退休时间不会被新政改动。

女性怎么判断自己属于“原 55 岁”还是“原 50 岁”?

新政的官方表述以“原法定退休年龄”为锚点,不再使用干部/工人身份划分。原 55 岁女职工 包含机关事业单位女性、企业担任管理/技术岗的女性,以及灵活就业/个体工商户参保的女性。原 50 岁女职工 即企业生产操作岗女性(传统“女工人”口径)。按钮中的“原 55 岁 / 原 50 岁”即对应档案中记载的原法定退休年龄,具体身份判定以参保地社保部门档案为准,本工具只给出理论时点。

“弹性退休”是什么意思?可以早退或晚退多久?

按人社部《实施弹性退休制度暂行办法》,新政允许双向弹性。一、弹性提前:最多可提前 3 年退休,但需同时满足两个条件——不早于原制法定年龄(男 60 / 原 55 岁女职工 55 / 原 50 岁女职工 50),且达到所选退休时间对应年份的最低缴费年限。二、弹性延迟:自愿延后最多 3 年退休,单位与职工协商一致即可。弹性退休期间的养老金待遇按实际退休时点重新计算。

退休当月就能领到养老金吗?

一般不能。按现行社保经办惯例,达到法定退休年龄的当月办结退休手续(单位申报 + 社保经办机构核定),次月起按月发放养老金。例如 2025-02 法定退休,则 2025-03 开始到账。少数地区或情况(如一次性补缴、特殊工种)可能当月结算,以参保地社保局实际核定为准。本工具的“首次领养老金”按最常见的“次月发放”口径计算。

最低缴费年限每年都在涨吗?

2029 年及以前退休的不涨,仍为 15 年(180 月)。2030-01-01 起,每晚退休 1 年,最低缴费年限多 6 个月,到 2039 年达 20 年(240 月)封顶。对应年份:2030 年 15.5 年,2031 年 16 年……2038 年 19.5 年,2039 年及之后 20 年。缴费年限不足的可按规定延长缴费或一次性补缴至最低年限。

弹性提前和弹性延迟,最低缴费年限的判断年份是一样的吗?

不一样。人社部解读明确:弹性提前 的最低缴费年限按 <b>所选择退休时间对应的年份</b> 判断,弹性延迟 按 <b>本人法定退休年龄对应的年份</b> 判断(即延后不提高缴费门槛)。举例:男职工法定退休 2030-02,最低要求 186 月;若弹性延迟到 2033-02,仍按 2030 年要求 186 月,不按 2033 年 204 月。本工具三档核对已按此规则分别锚定。

到了法定退休年龄,但缴费年限不够,怎么办?

《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》第二条,达到法定退休年龄仍未满最低缴费年限的,可以 延长缴费一次性补缴 至最低年限后领取养老金。本工具此情形下会把“最早可退”列改为“补缴达标月”,即按当前缴费节奏、首次累计达到退休年份最低年限的月份。实际延长/补缴的可行性和具体年限以参保地社保经办机构核定为准,部分地区对一次性补缴有额外限制条件。

新政对特殊工种(煤矿井下、高温、高空)还有提前退休规定吗?

有。特殊工种提前退休政策(男 55 / 原 50 岁女职工 45)未被新政废除,但具体细则随主政策配套调整,本工具暂未纳入特殊工种口径。如从事井下、高温、高空、特别繁重体力劳动或有毒有害岗位,需按《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》及当地人社局细则办理,以档案审批为准。

这个工具算出的退休时间和社保局核定会差吗?

理论月份完全一致。差异主要来自:①档案身份判定(原 55 / 原 50 岁女职工的归属);②特殊工种;③缴费年限计算中是否有视同缴费、断缴、补缴;④延迟退休新政在各地具体落地的细微操作差异(比如办理窗口的起始月)。本工具只作预估,正式以参保地社保经办机构核定为准。