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⚠️ 仅供参考·未计医疗/养老/家庭等大额支出·假设收益匀速且不亏损·实际波动远超模型·不构成投资或职业建议
元/年
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理论上可支撑

本金 × 年消费 速查表

点格子 → 回填到上方
≤ 1 年 2–5 6–15 16–25 26+ ∞ 永续
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公式
实际收益率 r = (1 + 名义收益) ÷ (1 + 通胀) − 1
每年末:余额 = 余额 × (1 + r) − 年消费
余额跌至 0 时停;能撑 ≥ 100 年视为永续 ∞
假设
收益稳定且不亏损、通胀恒定——现实远比这粗糙
未计医疗、养老、子女、突发等大额支出
未计养老金、租金、副业等任何收入注入
免责
结果仅供参考,不构成投资或职业建议;要做完整 FIRE 精算请用 FIRE 计算器

躺平存款速查 是一张”本金 × 年消费 → 可支撑年数”的速查表。输入存款、年开销、年化收益、通胀率,立即给出 可支撑年数 与一张 8×9 热力表,让你判断现在能不能停下来不上班。表格中颜色越偏红代表越快耗尽,绿色代表理论上靠被动收益就能永续。

计算口径

按”年末取出当年消费”模型逐年模拟:每年初本金按实际收益率增值,年末扣除年消费,重复直到余额耗尽。实际收益率 = (1 + 名义收益) ÷ (1 + 通胀) − 1——所有金额都按今天的购买力理解,无需逐年折现。能撑超过 100 年视为永续 ∞,对应”被动收益接近或超过年消费”。

颜色档位含义

含义
🔴 ≤ 5 年立刻紧张:要么本金太薄、要么消费过高
🟠 6–15 年短中期可行:适合 gap year、转轨过渡
🟡 16–25 年中长期勉强:适合 40+ 提前退休铺垫
🟢 26+ 年接近永续:余生大概率不缺钱
🟢 ∞理论永续:被动收益 ≥ 年消费

默认参数为什么这么保守

默认 年化收益 2.2% + 通胀 1.0%,对应实际收益约 1.19%。这是把”不投资、纯定存”的现实当作底线——哪怕你完全不懂理财,把钱放 3 年期大额存单也能拿到这个水平。如果愿意接受 A 股/长债波动,把名义收益调到 4–5% 试试;如果担心通胀抬头,把通胀拉到 2–3% 看压力测试。

模型不能告诉你的事

模型假设收益匀速、通胀恒定、生活线性——但真实生活非线性:一场重病、一次裁员、一个孩子上学,都能让”本金 × 消费”两个轴瞬间偏出原本的位置。速查表的价值不是给你一个精确退休年数,而是让你**对”现在的财务状况大概在哪个量级”**有个直观感受:是离躺平还差一个零,还是只差一次涨薪。

结果仅供参考,不构成投资或职业建议。要做含养老金、Coast/Barista FIRE、一次性收支的完整精算,请使用 FIRE 计算器

📍使用场景

  • 估算"现在就躺"能撑多久拿当前存款和年开销做最简推演,给"裸辞 / 间隔年 / 提前退休"一个数字底气。
  • 反向看"想躺得起"差多少锁定预期年消费,沿表横向看本金缺口;再调收益率/通胀做敏感性。
  • 围观"中产 vs 财富"分界一张表直观看:在 2.2% 收益、1% 通胀的现实假设下,多少本金对应"理论永续"。

常见问题

为什么和小红书那张速查表数字不一样?

常见的网图把"年化 2.2% 复利"挂在标题上,但表里数字其实更接近 ~1.2% 实际收益率(隐含了通胀)。本工具按真公式重算:实际收益率 = (1+名义)/(1+通胀) - 1。默认收益 2.2% + 通胀 1% → 实际收益约 1.19%,结果和那类图大体接近;但调成"通胀 0%"你会看到表里数字明显变大——那才是"纯 2.2% 复利"该有的样子。

"理论永续 ∞" 到底是什么意思?

严格定义是 本金 × 实际收益率 ≥ 年消费,每年靠被动收益就够花、本金不动。本工具在严格永续之外,对"虽然不严格永续、但能撑超 100 年"的组合也标 ∞——人均寿命撑不到 100 年,再算下去意义不大。判定逻辑写在表格下方的"公式"小节。

默认 2.2% 收益、1% 通胀 是怎么定的?

2.2% 接近当前国内 3 年期大额存单 / 短期国债的中位水平,作为"无脑放银行"的保底假设;1% 是过去十年 CPI 同比的近似中枢(不含房价)。两者都偏保守——如果你愿意承担 A 股或长债波动,名义收益拉到 4–5% 也合理;如果你担心未来通胀抬头,调到 2–3% 做压力测试。

为什么不直接拿 4% 法则算?

4% 法则是 Trinity Study 基于 美股 + 美债 70/30 长期回测 的经验值,对应美国 7% 长期名义收益 + 3% 通胀;A 股环境长期实际收益约 3–4%,国内研究普遍建议把提取率降到 3–3.5%。本工具不直接套 4%,而是让你自己填收益和通胀,更灵活。如果想用完整 4% 法则 + 养老金 + 一次性收入做精算,请用 FIRE 计算器

没考虑医疗、买房、孩子,结果靠谱吗?

不靠谱——所以叫"速查"不叫"规划"。模型只回答"匀速消费下能撑几年",真实生活会有突发大额支出(一场重病轻则几十万)、收入端也可能有租金/兼职/养老金注入。把它当"数量级判断"用:表里写 5 年还是 50 年,差异一目了然;具体规划必须叠加风险垫、保险、家庭支出等。